МОДА И СТИЛЬ:

Окрашивание волос в жгучий блонд стало главным звездным трендом этой весны...
Странные позы или как не нужно фотографироваться… (16 фото)
В холодную и промозглую погоду вязаные вещи обеспечивают нас теплом и
При покупке ювелирных изделий в Интернет-магазине, как правило, возникают
Сирийка по имени Дуа, служившая в полиции нравов "Исламского государства" (ИГ),

Семь лучших природных успокоительных средств

10.05.16 | Раздел: ЗДОРОВЬЕ » Рецепты | Просмотров: 388 | Автор: admin |
Семь лучших природных успокоительных средств

Семь лучших природных успокоительных средств

Медики рассказали, как можно успокоиться при помощи природных средств. Не стоит при частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной нервозностью. Для начала все же стоит сделать психологический анализ проблемы плохого самочувствия. А затем можно скорректировать пищу и напитки, которые помогут успокоиться, пишет newsyou.info.+Отдельные средства могут моментально снять симптомы нервозности, а другие имеют более длительное действие.

Ромашка

Когда вы раздражаетесь, успокоиться поможет чашка свежезаваренного ромашкового чая. Оказывается, отдельные компоненты ромашки имеют такое же действие на рецепторы мозга, как и успокаивающие препараты.

Зеленый чай

Как оказалось, в ходе исследований, зеленый чай отлично помогает контролировать сердцебиение и регулировать кровяное давление. Также этот чай способен уменьшать симптомы чрезмерной нервозности у людей.

Хмель

Это один из компонентов пива, который содержит эфирное масло, обладающее успокаивающим действием. Хмель — это успокаивающее средство, способное вызвать сонливость и побудить человека отправиться спать.

Корень валерианы

Общеизвестно, что это растение обладает успокаивающим действием, являясь популярным средством для улучшения сна и борьбы с бессонницей. Корень валерианы имеет довольно неприятный запах, поэтому многие люди принимают его в виде капсул. Также можно порекомендовать кроме валерианы употреблять и другие растения, обладающие успокаивающим действием — хмель, ромашку и мелиссу.

Пассифлора (страстоцвет)

Это растение правительство Германии также официально разрешило использовать для борьбы с нервозностью. Несколько исследований уже доказали, что страстоцвет не уступает своей способностью успокаивать нервы многим лекарственным препаратам. Часто страстоцвет рекомендуют больным, страдающим бессонницей. Как и некоторые другие успокаивающие средства, это растение может вызвать сонливость. Будьте осторожны — не превышайте рекомендованной дозы и не употребляйте страстоцвет более одного месяца.

Лаванда

Сильный аромат этого удивительного растения обладает даже противовоспалительным эффектом. А еще запах лаванды оказывает сильное успокоительное воздействие на человека.

Омега-3

Это же рыбий жир – полезнейший продукт не только для сердца, но и прекрасное средством в борьбе с нервными расстройствами. Эксперты рекомендуют регулярно употреблять продукты с высоким содержанием Омега-3 тем людям, которые часто нервничают и переутомляются, находятся в стрессовых ситуациях и уже имеют расшатанную нервную систему.


(голосов: 1)
Обсудить на форуме (0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: ЛЮБОВЬ » Интим
Запахи играют огромную роль в нашей жизни. Это важно не только в повседневном, но и в сексуальном общении. Феромоны, которые вырабатывает организм
О целебных свойствах меда людям известно уже не одну тысячу лет, а в древности мед называли...
Целую зиму и весну мы ждем настоящего тепла и ярких солнечных деньков. Однако, не спешите принимать солнечные ванны, не обеспечив своей коже должной
Оказывается, справиться с шелушением кожи могут яблоки! Ведь содержащийся в них витамин А обладает успокаивающим и увлажняющим действием! А вот и
Имбирь является чрезвычайно интересным растением. В пищу употребляется исключительно его корень...
Противозачаточные средства позволяют избежать нежелательной беременности, однако каждое из них имеет разный уровень эффективности и побочных
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Вибратор: как выбрать?
Вибратор: как выбрать?
23.01.17 | ЛЮБОВЬ » Интим
Вибратор: как выбрать? В современном мире количество способов принести себе сексуальное наслаждение откровенно зашкаливает. Еще
Он не уйдет! Мужские советы, как удержать Мужчину
Он не уйдет! Мужские советы, как удержать Мужчину Сколько великих жен и великих любовниц всех времен и народов вдохновляли нас своими стратегиями удержания мужчины! Клеопатра и
Как пользоваться вибратором правильно
Как пользоваться вибратором правильно
05.01.17 | ЛЮБОВЬ » Интим
Изначально вибраторы использовались вовсе не для удовлетворения сексуального аппетита, а для лечения женских заболеваний.

РЕКЛАМА:

Последние сообщения с форума:

Форум Название темы
Отдых и праздники КАКИЕ БЛЮДА ВЗЯТЬ НА ПРИРОДУ НА МАЙСКИЕ ПРАЗД ...
Разное МАГНИТНЫЕ БУРИ В МАЕ 2018 ГОДА
Шоу-бизнес МАКС БАРСКИХ СООБЩИЛ, КАКУЮ РОЛЬ В ЕГО ЖИЗНИ ...
Рецепты КАК ВЫВЕСТИ БОРОДАВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Звёздные истории Елизавета Боярская спровоцировала слухи о бер ...
Интернет Viber станет платным, все звонки и сообщения ...
Праздничные ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА НОВЫЙ ГОД 2018 (видео)
Отдых и праздники ЧТО МУЖЧИНЫ НЕ ХОТЯТ ПОЛУЧАТЬ В КАЧЕСТВЕ НОВО ...
Маникюр ГЕЛЬ-ЛАК: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ПОКРЫТИЯ ...
Астрологический гороскоп ГОРОСКОП НА 2018 ГОД ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА
Праздничные ЗАКУСКИ НА НОВЫЙ ГОД 2018: РЕЦЕПТЫ СЫРНЫХ И К ...
Праздничные ЗАКУСКИ НА НОВЫЙ ГОД 2018: РЕЦЕПТЫ СЫРНЫХ И К ...
Макияж ПОВСЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ 2018
Уход за лицом КАК ВЫБРАТЬ ЗИМНИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
Социум По ночам в Боровлянах начнут включать уличное ...
Советы Выращиваем грибы дома
Звёздные истории Дмитрий Марьянов, что случилось: последние но ...
Всё о животных и птицах На лечение кота от бонстика Юлия потратила 10 ...
Гаджеты Nokia провела скучную презентацию, но все же ...
Социум Казакевич не сожалеет о случившемся в ТЦ «Нов ...
Модные тренды ЖГУЧИЙ БЛОНД СТАЛ НОВЫМ ВЕСЕННИМ ТРЕНДОМ 2017 ...
Макияж 7 BEAUTY-СПОСОБОВ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ВЕСНЕ
Шоу-бизнес АННА СЕДОКОВА БЕРЕМЕННА
Шоу-бизнес В СЕМЬЕ БРИТНИ СПИРС ПРОИЗОШЛА ТРАГЕДИЯ
Уход за телом Ягодки опять: самые горячие российские звезды ...

ПОПУЛЯРНЫЕ: